Διατροφή

Είμαστε αυτό που τρώμε, ή καλύτερα, αυτό που χωνεύουμε.

 

Στόχος μας είναι να σας μιλήσουμε για κοινούς διατροφικούς μύθους, μύθους που η πλειοψηφία των ανθρώπων θεωρεί ως «υγιεινή διατροφή». Στο BodyAlign θα σας βοηθήσουμε:

​

• να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να προσαρμόσετε το βάρος σας

• να τελειοποιήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης σε επίπεδο αμινοξέων

• να σταματήσετε τις λιγούρες και την πείνα που σχετίζεται με τα υψηλά επίπεδα ζάχαρης στο αίμα

• να μάθετε να μαγειρεύετε εύκολα, γρήγορα και υγειινά

​

Και όλα τα παραπάνω λαμβάνοντας υπόψιν ποια είναι τα αγαπημένα σας φαγητά!

 

Το σώμα και το μυαλό σας θα σας ευγνωμωνούν!

 

Θα επιτύχουμε καλύτερες διατροφικές συνήθειες απαντώντας σε 3 απλά αλλά όχι συνηθισμένα ερωτήματα:

​

• Τι τρώμε;

• Πότε τρώμε;

• Πώς τρώμε;